初めましてサクラックです。

私が菊芋と出会ったのは、数年前になります。

道の駅で見かけたのが、菊芋との出会いです。

スーパーなどで見かけることもなかった菊芋ですが、道の駅で購入後、毎日少しずつ食べることにより、中性脂肪とコレステロールの値が下がってきたのです。

ちょうどそのころ健康診断を受け、中性脂肪とコレステロールの値が高く、「要再検査」になっていたのです。

病院に行って薬をもらえば、数値がすぐに下がることはわかっていましたが、何とか「自然」に数値をもとに戻したいと思っていたところに、菊芋の出現でした。

年齢を重ねてくると、普通の食事をしているだけでも中性脂肪やコレステロールの数値は上がってくるものです。

この画像は、その時の私の健康診断のものです。

幸い、血糖値に関しては通常の範囲内だったので、それは良かったと思っています。

菊芋を購入して、さまざまなレシピで毎日少しずつ食べ始めると、2，3日後には、お通じが良くなりすぐに菊芋の効果を実感することができます。

菊芋は、秋から冬にかけてしか販売していないので、その後は、乾燥にしたり粉末にしたりして1年中食べられるように工夫しました。しかしそれも大変になってきたので、最近は、菊芋のサプリメントを飲むようにしています。

お通じ以外は、劇的に変わりはしませんが、1年後の健康診断にその結果は現れます。

数値が上がらなければOKと思っていたところ、現状維持どころか数値が正常の範囲内に戻っていたのです。

年齢を重ねれば重ねるほど数値は上がっていくものだと思っていたので、昨年の数値を維持できていれば、「まあよし」と思っていたところ、正常値にまでなっていたので、本当にうれしかったです。

これからも、引き続き菊芋のお世話になろうと思います。

サプリメントは、春から夏にかけての非常食みたいなものです。秋から冬にかけては生の菊芋が手に入るので、その時期だけは、道の駅で購入して、調理したいと思っています。購入して調理した方が、サプリメントよりずいぶんと安上がりです。（手間はかかりますが・・・）

菊芋どこで購入すればよいかわからない人もいると思いますが、すぐに干からびてしまう食品なので流通が難しいようです。

秋から冬にかけて、農産物の直売所（道の駅）などを探してみると見つかると思います。

それでも見つからないときは、通販かサプリメントのお世話になりましょう。

以上、サクラックでした！！

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