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“よく噛む”は美容と健康の基本。脳活性やダイエットに効く噛む習慣 忙しい毎日こそ“よく噛む”を意識して みなさん、最近ごはんを「ちゃんと噛んで食べる」って、どれく...

私が「カゴメ野菜1日これ1本」を毎日飲み続けて気づいた、カラダと心のちょっとした変化 こんにちは。30歳未婚、どこにでもいる普通の女性ブロガーです。 今回は、私が...