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2年弱で50kg減！30代女性が「甘い物」と上手に付き合いながら叶えた大幅ダイエット体験記 「また今日もダイエット失敗しちゃった…」「甘い物を我慢できない自分に落ち込...

週0.5～1kgのペースが叶える無理のないダイエットのすすめ こんにちは。最近「ダイエットしたいけど、リバウンドが怖い」「結局何を信じていいのかわからない」なんて感...