予約フォームを開いたまま閉じる夜に、わたしはたぶん何度も負けていた
今朝、出かける前にスマホのカレンダーを開いたら、そこには仕事の締切と、返さなきゃいけないLINEと、忘れないように入れた支払い日ばかりが並んでいて、妙に息が詰まりました。
人の都合に合わせる予定はちゃんと入っているのに、自分のために先に確保した時間がほとんどない。そんな当たり前のことに、歯みがきしながら気づいてしまって、朝から少しだけ気分が沈んだんです。
別に、今日いきなり何か大きく傷つくことがあったわけじゃありません。仕事も普通、天気も普通、冷蔵庫に入っているものも普通。だけど、こういう“何も起きていないのに、なぜか自分のことを後回しにしている感じ”って、地味に効いてくる。大人になると、派手な事件より、こういうじわじわした諦めのほうがしんどかったりします。
それで昼休みに、なんとなく開いたのが、完全個室ダイエットジムの【リタスタイル】でした。
公式サイトを見ると、完全個室・マンツーマン指導で、全コースに食事サポートがついていて、ウェアやシューズの無料レンタルもあるそうです。無料カウンセリングもあり、無理な勧誘はしないと明記されています。
店舗は九州を中心に7店舗、営業時間は10時から22時。2ヶ月コースは全8回で総額151,580円（税込）と案内されていました。こういう情報だけを見ると、いかにも“本気で変わりたい人向け”という感じがするのだけれど、今日のわたしが引っかかったのは、痩せるとか見た目とか、そういうわかりやすい言葉よりも先に、“自分の予定を、自分のために先に入れる場所かもしれない”という感覚のほうでした。
たぶん、今まであまりちゃんと触れてこなかった感情があります。それは「変わりたい」のに、「変わったあとの生活を引き受ける覚悟」がない、という気持ちです。
痩せたい、整えたい、自信を持ちたい、そう思うのは簡単なのに、じゃあそのために毎週1回でも時間を固定して、食事を見直して、誰かに現状を見せて、言い訳を減らしていくかというと、そこに急に足がすくむ。わたしはその“足がすくむ感じ”を、怠けとか根性不足って言葉で片づけてきたけれど、今日ちょっと違うのかもしれないと思いました。
たぶん怖いのは、痩せることじゃなくて「言い逃れできなくなること」
今日の小さな出来事は、本当にしょうもないんです。仕事帰りにスーパーへ寄って、いつものように必要なものだけ買って帰ろうとして、レジ待ちの列でふとスマホを見たら、昼に開いたままになっていたリタスタイルの無料カウンセリング画面が残っていました。閉じ忘れただけなのに、それを見た瞬間、なぜか心臓がちょっとだけ速くなったんです。
たったそれだけのことなのに、「いや、今月は忙しいし」「もう少し暖かくなってからでも」「ちゃんと比較してからのほうが」と、頭の中で言い訳が何個も滑らかに出てきました。こういうときの自分、ほんとうに口だけは達者だなと思います。誰にも聞かれていないのに、勝手に弁明している。しかも、その弁明は一見もっともらしいから厄介です。
でも、本音はたぶん別でした。痩せたいのに申し込めないんじゃない。変わるための行動を始めたら、今までみたいに“忙しいから仕方ない”“体質だから仕方ない”“年齢的にしょうがない”っていう逃げ道が減るのが怖いんだと思います。自分の生活を誰かと一緒に見直すって、つまり“できない理由”をふわっとさせたままにできなくなる、ということだから。
わかる……本当はやったほうがいいって分かっていることほど、予約ボタンの直前で指が止まることがある。
リタスタイルの特徴を見ていると、この“止まりやすさ”に対して設計されている感じがあります。完全個室で他のお客さんと鉢合わせしにくいこと、専属トレーナーがつくこと、LINEで食事サポートが続くこと、ウェアやシューズを持参しなくていいこと。
どれも派手ではないけれど、「続かなかった人」が止まりそうなポイントを一つずつ潰している印象でした。公式FAQでは、お子さん連れに配慮したベビーサークル完備や、他のお客さんと鉢合わせしにくい配慮、手ぶらで通える無料レンタルの案内もありました。
変わりたい人を根性論で押すというより、“面倒だからやめる”が起きにくい形に整えている。そういう優しさは、きれいごとより信用できたりします。
「自分にお金をかける罪悪感」が、いちばんしぶとい
パーソナルジムって、正直、安い買い物ではないです。2ヶ月コースの総額151,580円（税込）という数字を見たとき、わたしも最初に思ったのは“高い”でした。見栄を張らずに言うと、普通にひるむ金額です。外食を何回我慢すればいいんだろうとか、服なら何枚買えるんだろうとか、そういう換算を一瞬で始めるくらいには、ちゃんとひるみました。
でも、ここでいつも出てくるのが、自分にお金を使うことへの妙な罪悪感なんですよね。生活費なら必要経費。友達とのごはんなら交際費。家族への贈りものなら気持ちの出費。なのに、自分の身体とか、自分の生活習慣を立て直すためのお金になると、とたんに“贅沢かも”って思ってしまう。この感覚、かなり根深いです。
もちろん、誰にでも勧められる金額ではないと思います。だからこそ、勢いだけで申し込むより、無料カウンセリングで自分に合うかを見極めるのが大事なんだろうなと感じました。リタスタイルは無料カウンセリングの流れとして、ヒアリング、現状確認、プラン作り、希望者はトレーニング体験まで案内していますし、時間帯も午前から夜間まで選べるようです。いきなり入会ありきではなく、一度“自分の生活に本当に入るか”を確認できるのは、かなり現実的です。
わたしが今日いちばん役に立ったと思ったのは、申し込むかどうかを考える前に、「何キロ痩せたいか」ではなく、「何を終わらせたいか」を先に言葉にすることでした。たとえば、毎朝着る服に迷って遅刻しかける感じを終わらせたいとか、写真を撮られるたびに少し身構える癖を終わらせたいとか、疲れた日の“今日はもうどうでもいいや”で食べ過ぎる流れを終わらせたいとか。数字より先に、終わらせたい生活の癖をひとつ決める。そのほうが、案外ぶれにくいです。
もし無料カウンセリングへ行くなら、わたしなら次の3つを必ず聞きます。ひとつは「忙しい週の現実的な通い方」。ふたつめは「食事サポートが厳しすぎないか」。みっつめは「卒業後にどう戻りにくくするか」。リタスタイルは公式サイトで、トレーニングだけでなく“一生ものの食事コントロール力”を身につけることを打ち出していますし、食事サポートもLINEで行うと案内しています。だからこそ、“頑張っている間だけ痩せる”で終わらない仕組みがどれくらい現実的かは、ちゃんと自分の言葉で確認したいところです。
変わる人は、意志が強い人じゃなく「先に約束する人」なのかもしれない
ここまで書いていて、今日の気づきは案外単純でした。わたしはずっと、変われる人は意思が強い人だと思っていたんです。でも、本当は少し違っていて、変わる人は“気分が乗ったらやる人”ではなく、“先に約束してしまう人”なのかもしれません。
予約を入れる。人に現状を話す。毎週の枠を確保する。そういう小さな外堀を先に作ってしまう。やる気はそのあとからついてくる。逆に言うと、気分が整うのを待っていると、いつまでたっても生活は昨日の延長線のままです。きついけれど、これはかなり本当だと思う。
リタスタイルが“人生が変わるほど痩せる”と打ち出しているのも、単に体重が落ちるからだけじゃなくて、専属トレーナーとのマンツーマン、完全個室、LINEでの継続的な食事サポート、手ぶらで通える環境みたいに、生活を変えるための約束を続けやすい形にしているからなんだろうな、と今日は妙に納得しました。
なお、公式FAQでは短期集中コースに全額返金制度の条件があることも案内されています。こういう制度があるから誰でも安心、とは言い切れないけれど、“迷う人の不安を減らそうとしている姿勢”としてはひとつの判断材料になる気がします。
そして、これも意外だったのですが、わたしは今日、痩せたいというより、“自分との約束を守れる側に戻りたい”と思っていたんだと分かりました。ここ、似ているようで全然違う。
見た目の話だけなら、うまくいかなかった日に余計へこみやすい。でも、自分との約束を守る話になると、体重以外にも回収できるものが増えます。寝る時間、食べ方、歩き方、服の選び方、鏡の見方。そういうもの全部が少しずつ変わる余地が出てくる。
だから、もしこのテーマで具体的な方法を知りたい人がいるなら、最初の一歩は意外なくらい地味でいいと思います。まずは公式サイトで店舗と通える時間帯を確認すること。今の生活で週1回でも通えそうか、現実のカレンダーに置いてみること。無料カウンセリングで、痩せたい理由ではなく“終わらせたい生活の癖”を話してみること。
そのうえで、合わないと思ったらやめる。合いそうなら、自分のための予定をひとつ先に確保する。リタスタイルは九州と岡山を含む7店舗展開で、各店とも駅近の立地が多く、土日祝も営業しています。こういう通いやすさは、想像以上に大事です。続けるかどうかって、理想より動線で決まる日があるから。
今日のわたしは、結局その場では予約しませんでした。そこは妙に正直に書いておきたい。だけど、開いたまま閉じた予約フォームを見て、自分が何を怖がっているのかだけは、前よりはっきり分かった気がします。
痩せるかどうかの前に、自分を後回しにしているこの感じを、いつまで“忙しいから”で済ませるのか。その問いだけが、帰り道の夜風みたいに少し長く残りました。
人生って、たぶん劇的な決意より、こういう「まだ申し込んでいないのに、もう見て見ぬふりができなくなった夜」から、静かに動き出すのかもしれません。あなたには、開いたまま閉じている予約フォーム、ありますか。
