ライフスタイル・ミニマリズム– category –

心のバリアが高い日に起きる“ゆらぎ肌サイン”をやさしく整える私のメンタルスキンケア 気づいたら肌がゆらいでいる日ってありませんか？生理前でもないし、新しいコスメ...

冬の外ハネボブが可愛く変わる♡ブラウンベージュで叶えるふんわり透明感ヘア 冬になると、ヘアカラーもファッションもなんとなくトーンダウンしたくなりませんか？でも...

毎日の食事で変わるかも？ふっくら胸元を目指す美バスト食材と続けやすい組み合わせ 夏が近づくと、ちょっとだけ背中が開いたトップスや、体のラインがきれいに見えるワ...

出会いも人間関係も進展しやすくなる“惹きつける空気”の作り方。自然に愛される女性の共通点 朝、出社前にふと振り返ると、「あの子のまわりには、いつも誰かがいるな」...

走らなくてもOK！毎日のウォーキングで叶えるしなやかボディと心の軽やかさ 気になるお腹やもたつく太ももをどうにかしたいけど、ジムに行くほどの気力はないし、汗だく...

仕事の合間も幸せ時間♡コーヒーメーカー付きサブスクで叶える“自宅で本格カフェ体験”が心まで満たす こんにちは。自宅で過ごす時間が大好きな、独身一人暮らしブロガー...

夜ごはん前の1杯でむくみもお腹もスッキリ！自分を取り戻すデトックススープ習慣 こんにちは、サクラックです。 最近ちょっと食べすぎたな、とか、体がむくんでる…って...

コンビニ食材で迷わない平日15分ごはん｜もち麦×サラダチキン×具だくさん味噌汁の続くダイエット 忙しい平日、「今日なに食べよう…」ってスーパーに寄る気力もなくて、...

「間食＝悪」をやめて、“補食＝味方”に。15時に小さく足すだけで、夜がもっとやさしくなる話 ダイエット中の「間食＝ダメ」を、私はそろそろ卒業したい派です。 仕事が...

もう投稿で悩まない。SNS運用をプロに任せて『好き』を発信できる私になる方法 SNS運用って、“正解がないマラソン”みたいだなって思います。 アルゴリズムは毎日ご機嫌...