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朝から指先が冷たい私へ。顔色・だるさが気になる日に始めた鉄分補給サプリ【美めぐり習慣】
朝から指先が冷たい私へ。顔色・だるさが気になる日に始めた鉄分補給の新習慣 夜、靴下を二枚重ねしても足先が冷たい。朝のメイクで血色チークを足しても、鏡の中の私は... -
雪の朝に流れてきた選挙と金利のニュースが、ひとり暮らしの私の財布を静かに不安にさせた話
寒波より冷たかったのはニュースの数字だった｜朝のコーヒーと政治の話が結びついた日 朝、カーテンを少しだけ開けたら、空がいつもより白っぽくて、部屋の中の静けさま... -
糖煎坊（とうせんぼう）甘いものを我慢しない毎日へ。青汁が続かなかった私が桑の葉茶に落ち着いた理由
食後の罪悪感と距離を置けた夜。飲み物を桑の葉茶【糖煎坊（とうせんぼうに変えただけの小さな変化 夜、ベッドでスマホを見ながら「明日からちゃんとしよ…」ってつぶや... -
誰にも言えない違和感を抱えたまま通勤する朝が、しんどくなった理由
「いい匂い」が苦手だと言えない朝の電車で、私は小さく息を止めた 今朝は、カーテンの隙間から入ってくる光がやけに白くて、天気予報は晴れなのに、部屋の空気だけ少し... -
【airCloset Dress】結婚式やパーティー前日に慌てない私が選んだ、余裕をくれるドレスレンタルという選択
クローゼットに増やさないのに可愛くなれた、予定が入った日に頼れるドレスの話 今日は、結婚式の参列や会社のパーティー、ちょっと背伸びしたレストランの会食……「服は... -
【えぞ式 すーすー茶】夜の鼻ムズムズで眠れない私が選んだ、すっきり呼吸を守るやさしいお茶習慣
薬に頼りすぎたくない日に。花粉の季節も心まで軽くなるノンカフェイン茶の話 夜ベッドに入ってから、急に鼻がムズムズして寝つけない。朝起きたらくしゃみが止まらなく... -
「ちゃんと笑わなきゃ」に疲れた夜、無理しない笑顔が残してくれた小さな余白
笑い返せなかった一秒が教えてくれた、心を消耗しない表情との付き合い方 夜の空気が、昼間のざわざわをぜんぶ冷蔵庫に押し込めたみたいに冷たくて、私はダウンのポケッ... -
落ち込んだ日も推しの存在が支えてくれる…ひとり時間がもっと輝く応援ライフの秘密
推しの一言で人生が明るくなる理由…日常のしんどさを軽くする幸福スイッチの見つけ方 推し活があるだけで毎日がんばれるって、ちょっと大げさに聞こえるかもしれません... -
ひとり時間を優しく彩るコンビニスイーツ｜気持ちが整う“ちいさな贅沢”の見つけ方
夜のコンビニで心が軽くなる理由｜疲れた日にしみる癒しフードの選び方 コンビニで買える“ささやかな幸せ”に救われる夜の話 落ち込んだ帰り道、なんとなく吸い寄せられ... -
マッチングアプリで出会った“説明がうま過ぎる人”に、なぜか心が冷えた夜の話
いい人だったはずなのに、帰りの電車で一気に無理になった理由を言葉にしてみる 冷えた空気が、コンビニの自動ドアからふわっと流れ込んできた。夜の九時すぎ。レジ横の...
